Главная » 2016 » Апрель » 8 » Вопросы возникновения диабета обсудили в БСМП
12:57
Вопросы возникновения диабета обсудили в БСМП

Во всем мире 7 апреля отмечается День здоровья. В этом году он посвящен сахарному диабету. Это заболевание считается болезнью комфортного образа жизни. Диабет приравнивается к неинфекционной эпидемии и является одной из глобальных проблем человечества. В России сахарным диабетом второго типа болеют от 6,5 до 8 миллионов человек. Темпы роста заболеваемости за 15 лет увеличились в два раза. К 2030 году количество больных может превысить 15 миллионов человек.

В этот день в больнице скорой медицинской помощи для жителей Ангарского городского округа состоялись школы здоровья, сотрудники больницы провели анкетирование, а все желающие смогли измерить уровень сахара в крови и узнать свое артериальное давление.

Пор мнению специалистов, диабет имеет генетическую предрасположенность: если у ближайших родственников есть это заболевание, то вероятно возникновение и у ребенка. Но предрасположенность может реализоваться или нет. Это то заболевание, которое можно не допустить. Диабет - болезнь образа жизни, это расплата за комфортную жизнь.

Симптомы сахарного диабета:

- жажда (больные могут выпивать 3-5 л и более жидкости в сутки);

- учащенное мочеиспускание (как днем, так и ночью);

- сухость во рту;

- общая и мышечная слабость;

- повышенный аппетит;

- зуд кожи (особенно в области гениталий у женщин);

- сонливость;

- повышенная утомляемость;

- плохо заживающие раны;

- резкое похудание у больных с сахарным диабетом 1 типа;

- ожирение у больных с сахарным диабетом 2 типа.

При подозрении на диабет необходимо проверить уровень содержания сахара в крови. Лабораторные анализы — это то, без чего невозможно диагностировать заболевание и, в конечном итоге, назначить правильное лечение.

Существую общие правила подготовки к сдаче крови на анализ

Рекомендуется сдавать кровь на анализ утром, в период с 8 до 11 часов, натощак (после 8 - 10 часового голодания, но не более 14 часов голода, накануне не переедать, разрешается пить воду в обычном режиме).

Если вы принимаете какие-то лекарственные препараты, проконсультируйтесь с врачом по поводу целесообразности проведения исследования на фоне приёма препаратов или возможности отмены приёма препарата перед сдачей анализа крови, длительность отмены определяется периодом выведения препарата из крови.

Исключите приём алкоголя накануне исследования.

Не курите в течение 1 часа до исследования.

Исключите физические и эмоциональные стрессы накануне исследования.

К сожалению, не во всех случаях можно повлиять на неизбежность появления сахарного диабета первого типа. Ведь основными его причинами является наследственный фактор и мелкие вирусы, с которыми сталкивается каждый человек. Но заболевание развивается далеко не у всех. И хотя учеными установлено, что диабет намного реже возникает у детей и у взрослых, которые находились на грудном вскармливании и лечили респираторные инфекции противовирусными препаратами, это нельзя отнести к специфической профилактике. Поэтому действительно эффективных методов не существует.

Совсем другая ситуация с профилактикой диабета второго типа. Ведь он очень часто является результатом неправильного образа жизни.

Главными методами профилактики диабета являются:

- Правильное питание. Нужно постараться уменьшить потребление углеводов, чтобы не перегружать поджелудочную железу (которая, напомним, выделяет инсулин), а также уменьшить количество потребляемых ежедневно калорий, чтобы сохранять хорошую форму. Для профилактики диабета нужно свести к минимуму или вовсе изъять из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие сахар (печенье, ненатуральные соки). Основой питания должны стать сложные углеводы и еда, включающая растительные волокна. Предпочтение стоит отдать птице, малокалорийной рыбе, овощам, несладким сокам. Следует ограничить потребление макаронных и мучных изделий, пряных, острых и копченых блюд. Жареную еду нужно заменить отварной, запеченной или тушеной.

- Ежедневные физические нагрузки. Профилактика сахарного диабета будет эффективной, только если каждый день выкраивать хотя бы полчаса на занятия физкультурой. Физические нагрузки благотворно влияют на обменные процессы, благодаря им усиливается расщепление жиров, улучшается жировой состав крови, существенно снижается масса тела. Для профилактики сахарного диабета врачи советуют регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.

- Сохранять душевное равновесие. Поскольку регулярные стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием. Желательно как можно меньше общаться с отрицательно настроенными людьми, избегать стрессовых ситуаций. Если работа постоянно требует принятия сложных решений, возможно, ради сохранения здоровья следует от нее отказаться.

-  Регулярно проходить медицинские обследования. Для людей, состоящих в группе риска, профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода.

Осведомлен — значит, вооружен!

Категория: 2016 год | Просмотров: 389 | Добавил: san-marik | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
ОГАУЗ "Ангарская городская больница скорой медицинской помощи"
665827, Иркутская обл., г. Ангарск, 22 мкрн., 23 дом
+7 3955 55-88-55, 55-88-55@mail.ru  Схема проезда